Как вылечить шпору на пятке быстро народными средствами и медикаментозно в домашних условиях

Содержание
  1. Обезболивающие препараты на основе анальгетиков.
  2. Основные причины образования пяточных шпор:
  3. Противовоспалительные препараты общего действия.
  4. Ударно-волновая терапия (УВТ).
  5. Электро- или ионофорез.
  6. Лазерная терапия.
  7. Магнитотерапия.
  8. Алюминиевая фольга
  9. Бишофт
  10. Видео о шпоре на пятке, причинах ее возникновения и методах лечения
  11. Диагностика
  12. Диета
  13. Ежедневный уход за ногами при шпоре
  14. Золотой ус
  15. Инъекционная терапия
  16. Картофель
  17. Крема против пяточной шпоры
  18. Лазерное лечение пяточной шпоры
  19. Лечебная физкультура (лфк)
  20. Лук и чеснок
  21. Лучевая терапия (рентгенотерапия) пяточной шпоры
  22. Медицинский спирт
  23. Методы лечения пяточной шпоры
  24. Народные средства
  25. Настойка из сирени и сабельника
  26. Нестероидные противовоспалительные препараты
  27. Новокаиновая блокада
  28. Применение компрессов
  29. Прогревание — лучшее средство от пяточной шпоры
  30. Прополис
  31. Профилактика
  32. Профилактика пяточной шпоры
  33. Рецепт 1: картофель и масло
  34. Рецепт 3: яичный желток с медом
  35. Рецепт 5: чеснок и мел для размягчения шпоры
  36. Рецепт 6: лук с дегтем
  37. Рецепт 7: скипидар с нашатырным спиртом
  38. Симптомы заболевания
  39. Специальные стельки
  40. Тайпирование
  41. Тесто
  42. Чайный гриб
  43. Шпорнет

Обезболивающие препараты на основе анальгетиков.

Данные средства назначаются при сильно выраженном болевом синдроме, который не могут устранить противовоспалительные препараты.

Основные причины образования пяточных шпор:

  1. считается, что пяточные шпоры являются следствием инволютивных процессов (процессов старения) человеческого организма и обнаруживаются как анатомическая особенность у лиц среднего и пожилого возраста, так как у пожилых людей уменьшается толщина подкожно-жировой ткани в пяточной области, которая, как известно, выполняет амортизирующую функцию, и ее защитная функция ослабевает;
  2. развитию воспалительного процесса способствует наличие избыточного веса;
  3. в 90% случаев пяточная шпора развивается на фоне продольного плоскостопия, так как при данном заболевании наблюдается анатомически неправильное распределение нагрузки на стопы;
  4. острая и хроническая травма пяточной кости при интенсивных занятиях спортом (особенно прыжково-ударной нагрузки) без правильно подобранной спортивной обуви, а также длительные нагрузки на область пятки способствуют образованию пяточных шпор;
  5. имеют значения и заболевания, связанные с нарушением обмена веществ (подагра), со значительным нарушением кровообращения и плохой проходимости сосудов (атеросклероз сосудов нижних конечностей, облитерирующий эндартериит и др.);
  6. воспаление пяточной области бывает следствием и ряда хронических воспалительных заболеваний суставов (артрита, полиартрита);
  7. заболевания позвоночника, нарушающие осевую нагрузку, также могут быть причиной формирования пяточной шпоры;
  8. достаточно часто пяточная шпора встречается у женщин старше 40 лет.

Противовоспалительные препараты общего действия.

Это Нурофен, Ибупрофен, Немисулид и пр. Лекарства принимаются в виде таблеток или порошков в течение 7-14 дней.

Ударно-волновая терапия (УВТ).

Воздействие ударными волнами помогает дробить костный нарост и снизить боль. Курс включает 5-12 процедур.

К недостаткам данного метода относят высокую стоимость. УВТ-аппараты имеются в наличии, как правило, только в поликлиниках областных центров и частных медучреждениях.

Электро- или ионофорез.

Разбивание костно-солевого нароста производится при помощи гальванического тока. Перед процедурой пятку смазывают ионопроводящей мазью для удаления пяточных шипов. Под воздействием электротока частицы мази проникают глубоко в ткани пораженной пятки и эффективно воздействуют на очаг воспаления.

Данный способ имеет противопоказания, поэтому выбирая, какое лечение при пяточной шпоре назначить, врач оценивает все риски и возможный положительный результат.

Лазерная терапия.

Направленный луч лазера разбивает костно-солевой нарост. Процедура также применяется для устранения боли и отечности. Лазеротерапия во многих случаях помогает избежать оперативного вмешательства. Как и УВТ, данный способ лечения отличается относительно высокой стоимостью.

Магнитотерапия.

Методика лечения пяточной шпоры магнитотерапией основана на воздействие электромагнитных полей, которые устраняют боль, помогают выводить излишки жидкости из тканей, нормализуют кровообращение и лимфоток.

Электромагнитное поле минимально действует на пяточный шип и используется как дополнительное средство лечения, когда пациент имеет проблемы с метаболизмом в нижних конечностях.

Алюминиевая фольга

Терапевтический эффект материал оказывает за счет влияния на биополе человека и активации энергетического баланса. Он стимулирует биоточки, отражая, и усиливая электромагнитные волны. В процедурах используют фольгу толщиной в 20 мкм, ее удобно фиксировать.

Примером использования может служить солнцезащитная оконная штора. Пищевая фольга слишком тонкая. Материал крепят к пятке скотчем или бинтом и носят в течение дня или спят с ним ночью. Эффект наступает после 10-15 дней применения.

Бишофт

Природный минерал разлагает костные разрастания щелочного характера, затягивает трещины пяток, устраняет натоптыши. Препарат реализуется в аптечных пунктах безрецептурно. Состав средства безопасен, так как полностью натурален.

Лечение Бишофтом проводят следующим образом:

  • Пятку прогревают в горячей воде 5 мин.
  • На отрезок марли накладывают гель и прилаживают к месту костного нароста. Крепление осуществляют пластырем или бинтом.
  • Средство оставляют на ночь. Утром повязку снимают и промывают место применения геля теплой водой.
  • Процедуру повторяют ежедневно в течение 15 дней.
Предлагаем ознакомиться  Как избавиться от фурункул на лице: методы лечения

Терапевтический курс прекращают при обнаружении покраснения в месте применения, появления жжения или зуда.

Видео о шпоре на пятке, причинах ее возникновения и методах лечения

Способы лечения пяточных шпор:

Что такое пяточная шпора и почему она появляется:

Диагностика

Для диагностирования шпоры необходимо первоначально обратиться к ортопеду. Доктор проведет опрос, осмотрит стопу и для точного диагноза назначит рентгенографию и анализ крови на биохимию.

Диета

Во время лечение не малую роль играет правильное питание. Основное правило во время лечение это исключение из рациона питания таких продуктов, как:

  • животные жиры (сливочное масло);
  • сливки;
  • сметана;
  • алкогольные напитки;
  • шоколад, варенья;
  • субпродукты;
  • мясо;
  • грибы;
  • кофе;
  • консервы;
  • копчености;
  • соленые продукты.

В свой рацион питания рекомендуется включить:

  • фрукты и ягоды: черешню, арбуз, виноград, вишню, яблоки, апельсины, сливы, томаты;
  • овощи: кабачки, морковь, огурцы, капусту, тыкву, картофель;
  • обильное питье.

Ежедневный уход за ногами при шпоре

Людям, испытывающим подобную проблему, рекомендуется:

  • Избегать ношения каблуков.
  • Пользоваться питательным кремом для стоп.
  • Выполнять упражнения для конечностей.
  • Массировать стопы.
  • Пилинговать пятки (хотя бы 1 раз в 3 дня).

Золотой ус

Помимо растения с одноименным названием, в состав крема входят: пчелиный яд, чеснок, масло гвоздики и вытяжка сабельника. Цена на крем не превышает 250 рублей. Средство разгоняет застой крови, выводит соли, укрепляет сосуды. Золотой Ус втирают в пятку 2 раза в день, укутывают проблемное место, и оставляют ногу в покое на 40 минут.

Инъекционная терапия

Данная методика заключается в уколе непосредственно в пяточную шпору. Такой вид лечения помогает быстро снять болевой синдром, снять воспалительный процесс, восстановить клеточные мембраны.

Методика имеет ряд противопоказаний. Препараты, которые используют для лечения: Дипроспан, Гидрокортизон ацетат, Кеналог. Сама процедура выполняется непосредственно под контролем УЗИ.

Картофель

Как вылечить шпору на пятке картофелем:

  • Корнеплод содержит аминокислоты, фолиевую кислоту, минеральные вещества (фосфор, марганец, калий и кальций), витамины группы С, Н, РР и В.
  • Лечение картофелем предполагает впитывание полезных веществ, содержащихся в нем, в очаг воспаления и купирование боли, заживление тканей, рассасывание шипа.
  • Процедуру лучше проводить с применением сырого овоща: в нем сохранены все полезные вещества.
  • Сырой клубень натирают на терке и прикладывают на ночь к пятке. Компрессу обеспечивают тепло и защищают целлофаном от просачивания сока. Ежедневное, 15-дневное лечение картофелем, принесет заметный результат.

Крема против пяточной шпоры

Наружные средства от пяточной шпоры с природными компонентами в составе:

Лазерное лечение пяточной шпоры

В настоящее время низкоинтенсивная лазерная терапия — популярный и достаточно широко используемый метод лечения данного заболевания. Лазерная терапия воздействует на мягкие ткани, находящиеся вокруг шпоры.

Сфокусированное излучение вызывает увеличение кровообращения в области воспаления, что способствует уменьшению болей.

Среди пациентов бытует мнение о том, что лазерная терапия способна устранять саму пяточную шпору. Однако это является заблуждением. Проникая в ткани стопы, низкоинтенсивный лазерный луч на сам костный нарост не оказывает практически никакого действия.

Его эффект проявляется только на мягких тканях. А значит, после проведения курсов лазерной терапии также необходимо применять все методы, направленные на профилактику данного заболевания.

Лечебная физкультура (лфк)

К основным методам лечения, который назначил врач, если добавить массаж и ЛФК, то устранение пяточной шпоры проходит намного быстрее и защищает от рецидива заболевания. Упражнения могут проходить в домашних условиях. При этом ЛФК выполняется в обуви со специальными стельками.

  • Встаньте около стенки, при этом необходимо опереться ладонями в стену, ноги стоят на одном уровне. Начинайте делать приседания, при этом ногу, где поражена пятка, надо отводить назад. Также помнить, что ноги не отрываются от полы. Повторяют 10 раз.
  • Необходимо сесть на стул и перед собой положить много разных предметов по форме и по размеру. Пальцами ног перемещайте предметы. Длительность занятия 5 минут.
  • Необходимо сесть на стул и положить под свою ступню скалку (бутылку или мяч), начните перекатывать. Длительность занятия 5 минут.

Лук и чеснок

Эти два ингредиента в составе одного народного средства оказывают мощное местно-раздражающие действие. Фагоциты, содержащиеся в чесноке и луке, повышают местный иммунитет, способствуют регенерации тканей и рассасыванию шипа.

  • Растения перемалывают мясорубкой: 1 маленькую головку лука и 5 зубчиков чеснока.
  • Кашицу перемешивают.
  • Проученную массу используют в компрессах.
  • Процедуру проводят утром и перед сном. Выдерживают средство 2 часа. Достаточно 5 суток терапии.
Предлагаем ознакомиться  Лечение демодекоза на лице

Лучевая терапия (рентгенотерапия) пяточной шпоры

Использование рентгеновского излучения в лечении пяточной шпоры показывает весьма эффективные результаты. Метод заключается в том, что на область пятки направляются четко сфокусированные рентгеновские лучи, несущие пониженную дозу радиации.

Они вызывают блокирование нервных окончаний, и пациент перестает испытывать болевые ощущения.

Курс лечения чаще всего состоит из десяти сеансов, каждый из которых имеет продолжительность в 10 минут.

Рентгенотерапия в лечении пяточной шпоры обладает следующими преимуществами: полная безболезненность процедуры, высокая эффективность, минимум противопоказаний, воздействие излучения только на пяточную шпору, противоаллергическое и противовоспалительное действие, возможность амбулаторного лечения.

Противопоказанием к использованию данного метода является только беременность.

При применении рентгенотерапии сама шпора не исчезает, блокируются только болевые ощущения, исходящие от нее. Поэтому после проведения курса рентгенотерапии необходимо обязательной позаботиться о разгрузке стопы.

Медицинский спирт

  • Медленно нагревают на водяной бане стакан медицинского спирта.
  • Выливают его в небольшую емкость, позволяющую опустить в нее пятку по щиколотку.
  • Выдерживают 15-20 минут.
  • После того как пятка обсохла на ноги надевают теплые носки.
  • В течение дня процедуру выполняют 2-3 раза. Курс предусматривает 10-дневное лечение. Спирт дезинфицирует очаг воспаления и разгоняет кровь.

Методы лечения пяточной шпоры

После диагностирования врач назначает лечение, оно может состоять из:

  • применения лекарственных препаратов;
  • ультразвукового лечения;
  • комплекса физиотерапевтических процедур;
  • ударно-волновой терапии;
  • лазерной терапии;
  • хирургического вмешательства.

Народные средства

Перечень рецептов приготовления снадобий для лечения пяточной шпоры обширен. Применяемые в них ингредиенты доступны по цене, не оставляют в отличие от медикаментов побочных эффектов и негативных проявлений после применения. Широкое распространение в народной медицине среди людей, страдающих пяточной шпорой, получили следующие ингредиенты, которые всегда можно обнаружить в быту.

Настойка из сирени и сабельника

Сабельник питает хрящи и активизирует в них обменные процессы. Сирень купирует боль, снимает отечность и воспалительные процессы. Поэтому растирка, приготовленная из этих лекарственных средств, облегчает состояние страдающих пяточной шпорой.

Приготовление растирки заключается в смешивании спиртовых настоек этих растений, которые можно приобрести в аптеке. Растирание проводят трижды в день на протяжении 10 дней.

Нестероидные противовоспалительные препараты

Препараты данной группы предназначены для снятия болевого синдрома,  понижения жара/температуры, противовоспалительного действия. Обычно назначается схема лечения:

  • противовоспалительные таблетки;
  • болеутоляющие таблетки;
  • местные противовоспалительные мази (гели, компрессы);
  • общеукрепляющие препараты (витамины, иммуностимуляторы).

Популярные препараты для лечения:

  • Ибупрофен — анальгезирующий препарат;
  • Флексен — противовоспалительный, анальгезирующий препарат;
  • Вольтарен — способен воздействовать на очаги воспаления, снимает отечность;
  • Индометацин — оказывает противовоспалительное, жаропонижающие, анальгезирующее действие;
  • Этодолак;
  • Немисулид;
  • Амидопирин.

Новокаиновая блокада

Если боль в пятке не прекращается после того как испытаны все способы лечения, прибегают к новокаиновой блокаде. Суть метода заключается во введении новокаина в очаг воспаления. Облегчение наступает через 2-3 минуты.

Процедура проводится только ортопедом под контролем УЗИ и на основании данных, полученных рентгенографией. Рассчитывается необходимая доза лекарственного средства и вводится в связки воспаленного участка.

Применение компрессов

Эта методика лечения относится к народной медицине. Прежде чем применять компрессы необходимо знать правила:

  • не применять опасных (агрессивных) химических препаратов;
  • точно знать, что нет аллергических реакций;
  • компресс носить не менее одного часа;
  • после компресса обязательно наносить крем (например, Пяткашпор);
  • компресс  — это только дополнение к основному лечению, которое назначил доктор;
  • хорошее дополнение к лечению компрессами — физиопроцедуры.

Рецепты компрессов:

  • Натереть 3 шт. сваренных в кожуре картофеля, добавить три столовых ложки подсолнечного масла. Полученную смесь прикладывать к пятке.
  • Мед смешать с сырым яичным желтком. Полученную смесь поместить в холодильник на 12 ч. Перед нанесением на пятку подогреть (можно в микроволновой печи).
  • Натереть 3-4 зубчика чеснока, полученную кашицу приложить к пятке. Для избежания раздражения можно добавить вазелиновое масло.

Прогревание — лучшее средство от пяточной шпоры

Прогревание эффективно устраняет боль и размягчает костный шип. Курс состоит из двадцати процедур, которые необходимо делать ежедневно.

Самыми популярными рецептами являются:

Прополис

Этот продукт пчеловодства насыщен только необходимыми организму человека витаминами и минералами. Он снимет боль при движении, регенерирует поврежденные шпорой ткани и усилит кровообращение.

Страдающие пяточной шпорой научились делать мазь на основе прополиса, ее рецепт таков:

  • 3 ст. л. прополиса смешивают с 6 ст. л. вазелина и 4 ст. л. сливочного масла.
  • Мазь наносят на пятки ежедневно, на ночь.
Предлагаем ознакомиться  Тербинафин – инструкция по применению, дозы, показания

Профилактика

Профилактика включает в себя:

  • диету — убрать лишний вес;
  • активный образ жизни;
  • не перегружать стопы;
  • при первых симптомах незамедлительное обратиться к специалисту;
  • ношение ортопедических стелек;
  • выбор только удобной обуви;
  • применение крема для стоп;
  • лечение заболеваний позвоночника;
  • лечение плоскостопия;
  • профилактические курсы массажа;
  • рациональное питание;
  • выполнение ЛФК.

Профилактика пяточной шпоры

Профилактические меры должны быть направлены, в первую очередь, на предупреждение преждевременного износа, старения и травм костно-суставного аппарата:

  • необходимо бороться с избыточным весом,
  • соблюдать активный двигательный режим,
  • постараться избегать перегрузки стоп,
  • проводить квалифицированное и своевременное лечение заболеваний суставов и позвоночника,
  • препятствовать развитию и прогрессированию плоскостопия,
  • при уже имеющемся плоскостопии применять ортопедические стельки,
  • отдавать предпочтение физиологичной, эргономичной и удобной обуви,
  • при наличии самых минимальных симптомов пяточной шпоры сразу начинать профилактический курс терапии с применением различных физиотерапевтических методов.

Рецепт 1: картофель и масло

3-4 картофелины сварить в кожуре и натереть. Добавить 3 ст.ложки масла подсулнухов. Накладывать теплую смесь в виде примочки.

Рецепт 3: яичный желток с медом

Сырой желток взболтать и добавить мед. Поставить в холодильник на 6-12 ч. Перед применением разогреть в микроволновой печи или на водяной бане.

Рецепт 5: чеснок и мел для размягчения шпоры

Раздавить мел и натереть чеснок в пропорции 1 : 1. Полученную смесь применять сразу. После мытья ног нанести увлажняющий крем.

Рецепт 6: лук с дегтем

Взять 1 большую луковицу, натереть и добавить ложек дегтя или дегтярного шампуня. При наличии аллергии на деготь можно использовать только тертый лук, отлично смягчающий ороговевшие участки и снимающий воспаления.

Рецепт 7: скипидар с нашатырным спиртом

Смешать жидкости 1 к 1 и нанести на полчаса. Этот рецепт требует осторожности, т.к. можно получить химический ожог. Не увеличивайте время воздействия компресса и тщательно мойте ноги после процедуры!

Симптомы заболевания

Боль при шпоре сосредоточена в центре пятки. Когда шпора инфицирована, дискомфорт распространяется на окружающие ее ткани. Пациенты описывают ощущение как «гвоздь» или «булавка» в пятке. Чувствуются покалывания, жжение и онемение. Чаще дискомфорт появляется утром, усиливается к вечеру и не проходит ночью, особенно после физических нагрузок.

Специальные стельки

Использование стелек поможет людям, появлению пяточной шпоры у которых послужила аномальная постановка стопы.

Ортопедические стельки также:

  • предупреждают искривление позвоночника;
  • фиксируют ногу в обуви при ходьбе;
  • усиливают кровообращение;
  • снимают боль;
  • усиливают амортизацию при движении;
  • снижают давление на область пятки.

Разновидности стелек:

  • Подпяточники. Выполняют функцию усиления амортизации. Могут выполняться с бортиками для фиксации пятки в обуви.
  • Полустельки. Этот вид имеет супинатор, специальные клинья и углубления под пятку. Они выполняют функцию корсета для ступни, предотвращая ее скольжение и искривление.
  • Комбинированные. Стельки фиксируют всю стопу, придают ей устойчивость, снимают нагрузку с позвоночного столба.

Тайпирование

Тайп — с английского «лента» (хлопковые полоски с акриловым покрытием). Отрезы эластичны, как кожа человека. Они обеспечивают равномерную нагрузку на мышцы, стимулируют лимфоток и кровоток, купируют боль.

Эластичные ленты расширяют диапазон движений человека с пяточной шпорой, предотвращают возможные неврологические синдромы и травмирование тканей шипом. Ношение тайпов фиксирует месторасположения шпоры в удобном положении, не причиняющем боль.

Тесто

Избавит от воспаления в пятке и снимет боль 2-часовой компресс из теста. Его прикладывают к пятке 2-3 раза в день или на всю ночь. Процедура не имеет ограничения в количестве дней применения. Обычно для устранения симптомов достаточно 5-7 дней. Рецепт приготовления теста следующий.

Ингредиенты:

  • 1 ст. л меда;
  • 1 ст. л молока;
  • 1 ст. л. несоленого сливочного масла.

Все  компоненты перемешиваются, и к ним добавляется пшеничная мука. Продолжая помешивать, следят за консистенцией. Она должна соответствовать пирожковому тесту. Из полученного замеса формируют лепешку и прикладывают к пятке. Компресс укрывают целлофаном или фольгой и укутывают для сохранения тепла.

Чайный гриб

Применение в народной медицине чайного гриба обусловлено наличием в нем кислот, в том числе яблочной. Это дает ему возможность расщепления солей, из которых образован пяточный нарост. Из гриба делают компресс на ночь. Его прикладывают к пятке, оторвав кусочек от матрицы. Процедуру проделывают 10-15 раз.

Шпорнет

Крем стимулирует заживление повреждений, купирует боль и борется с воспалением. Его втирают до полного впитывания в пяточную область 3 раза в сутки. Процедуру выполняют 10-12 дней в совокупности с другими методами лечения (подпяточники, ортопедические стельки).

Оцените статью
Псориаз
Adblock detector