Как сделать кожу лица чистой, гладкой и ровной

Выбирайте косметику правильно

При выборе декоративной косметики старайтесь отдавать предпочтение исключительно профессиональной продукции. Как правило, она не закупоривает поры и содержит растительные экстракты, которые предотвращают появление заломов и трещин.

По возможности не пользуйтесь тональной основой или наносите её поверх косметической грунтовки. Можно заменить тональную базу ВВ-кремом, он не только выравнивает тон, но и питает эпидермис.

Необходимо уделить внимание использованию румян, корректоров и консилеров, их нанесение крайне нежелательно. Продукция такого рода закупоривает поры, провоцирует появление угрей и крупных гнойников, в результате чего кожа теряет способность к самоочищению.

20 способов сделать кожу лица идеальной

Домашний уход за кожей лица

Ухаживать за кожей лица в домашних условиях несложно. Главное – постоянство. Ежедневная забота творит настоящие чудеса, способствуя быстрому исчезновению мелких недостатков, оздоровлению внешнего вида.

Своевременное очищение и умывание – залог чистых пор, значит, отличного кожного дыхания. Важно не применять для умывания обычную воду из-под крана с высоким содержанием хлора. Для очищения от макияжа используется только специальное молочко или тоник.

Косметические средства для лица – не то, на чем стоит экономить. Изготовленные из ненатуральных вредных веществ дешёвые аналоги способны вызвать появление мелких морщин, высыпания, закупорку пор. Кроме того, их неудобно наносить.

Кожа любит массаж. Он стимулирует кровообращение, вследствие чего ткани активнее насыщаются питательными веществами и становятся более здоровыми, румяными, сияющими, как после посещения салона красоты.

Средства по уходу подбираются обязательно с учётом типа кожи. Для комбинированной кожи разумнее подобрать несколько разных продуктов и использовать с учётом расположения зон разного типа.

Знаете ли вы?

Эффективность масок сильно зависит от биоритмов кожи, поэтому нужно брать во внимание время нанесения состава:

  • 8-10 утра – подходит для любых манипуляций с кожей лица;
  • 11-12 – в это время наиболее активны жировые железы, поэтому наиболее эффективно его использовать для избавления от прыщей;
  • 15-18 – время покоя, не подходит ни для каких процедур;
  • 19-23 – составы болевой порог повышается, поэтому это время подходит для очищения кожи лица при помощи специальных составов и скрабов.

Избегайте стрессов

Известно, что люди, которые долгое время находятся в состоянии депрессии или стресса, выглядят старше. На их коже раньше появляются морщины, которые отнюдь не делают кожу ровной. Чтобы избежать последствий и инъекций «Ботокса», ищите выход негативным факторам.

Запишитесь на йогу, займитесь стретчингом, пилатесом, танцами. Больше читайте, слушайте расслабляющую музыку, отдыхайте не менее 8 часов в сутки. Старайтесь не засиживаться допоздна, сон должен приходиться на период с 22.00 до 08.00.

Людям, которые злоупотребляют алкоголем и табаком, нужно изменить свои пристрастия. Иногда можно выпивать бокал белого сухого вина, но пиво, мартини, водка — под запретом. Что касается курения, откажитесь от привычки навсегда.

Несложно сделать кожу лица гладкой и ровной, если соблюдать правила касаемо базового ухода. Возьмите за привычку ежедневно протирать дерму косметическим льдом на основе лекарственных растений, увлажняйте кожу, используйте сыворотки и гидрогели. Подбирайте декоративную косметику правильно, носите в дамской сумочке термальную воду.

как быстро успокоить нервы в домашних условиях

Используйте крема и сыворотки

Пренебрежение ухаживающими косметическими средствами ведёт к преждевременному старению кожи, не допускайте этого. В летний период времени используйте специальную увлажняющую сыворотку с ретинолом или жидким протеином. Присмотрите к гидрогелям, которые на 70% состоят из воды, проследите за тем, чтобы в их составе присутствовали экстракты лекарственных трав.

В зимнее время защищайте дерму от ветра специальными антиморозными кремами (к примеру, «Нивеа»), по желанию их можно заменить составом для детей. Подобная продукция не допускает растрескивания и обветривания кожи, сохраняя гладкую структуру.

Если ваша кожа часто шелушится, а сыворотки и крема оказываются безрезультатными, прибегните к народной косметологии. Измельчите в блендере 1 банан среднего размера, натрите на тёрке четверть огурца вместе с кожурой. Влейте 25 мл. кукурузного масла, добавьте 30 гр. ржаных отрубей. Перемешайте, сделайте маску, выдержите 1 час.

как правильно ухаживать за жирной кожей лица

Купить увлажняющий спрей

Заметили, что тональный крем ложится неровно и скатывается, а корректор подчеркивает морщинки? Скорее всего, крему и сыворотке требуется помощник. Включите в уход спрей для подготовки к макияжу — он увлажняет и успокаивает кожу, делает ее упругой, фиксирует декоративную косметику.

Лазерная шлифовка

Устраняет дефекты, придаёт коже гладкость и ровность. Безопасная процедура при выполнении квалифицированным косметологом. Суть процедуры: лазерным лучом устраняются проблемные, нездоровым клеточки кожи, на их месте регенерируют здоровые клетки.

Предлагаем ознакомиться  Мазь и крем тербинафин от грибка

Лед и пилинг для лица

Регулярное использование льда для протирания кожи помогает выровнять цвет и контуры лица, приводит ткани в тонус, положительно сказывается на состоянии в целом.

Рекомендуется делать простую процедуру дважды в день до 5 минут. Для домашнего использования лучше применять не замороженную воду, а следующие рецепты:

  1. Смешать 3 ст.л. ромашки, 2 ст.л. коры березы и 1 ст.л. розмарина. В сбор добавить 500 мл кипятка, настоять и через час заморозить, предварительно процедив настой.
  2. Сделать крепкий зеленый или черный чай, добавить чайку жидкости 40 мл сока лимона. Готовое средство заморозить.
  3. На 1 часть очищенной или кипяченой воды добавить 2 части сока грейпфрута, можно капнуть 2-3 капли эфирного масла, что подходит для типа кожи и заморозить.

Описанные рецепты будут омолаживать, тонизировать, снимать раздражения и воспаления, а также питать ткани полезными веществами.

Если не использовать пилинги и скрабы, то добиться чистой кожи будет сложно. Косметологи советуют проводить подобные процедуры по разу в 10 дней, если кожа сухая или по 2 раза в неделю, при жирных и комбинированных тканях.

Средства для процедур могут быть промышленного вида, что продаются в магазинах или делаются самостоятельно.

При покупке пилинга или скраба нужно обратить внимание на состав, в нем должен быть активированный уголь, ацетилсалициловая кислота или перекись.

В домашних условиях можно смешать масло кукурузы или миндаля, в количестве 35 мл с 15 граммами желатина. Оставить смесь настояться примерно на 15 минут. Пока происходит набухание, измельчить в блендере 50 грамм миндаля, добавить порошок в масло.

Наносить средства для чистки по всему лицу, отдельное внимание уделить подбородку, лобной части и носу.

Полежать под пилингом или скрабом 10 минут, потом сделать легкие растирающие движения по массажным линиям на протяжении 5 минут. В конце процедуры умыться холодной водой.

Для жирного эпидермиса рекомендуется использовать скрабы в которых будет мелкий абразив.

При наличии высыпаний строго запрещается использовать средства с крупными фракциями, это приводит к травмированию верхнего шара и разнесению инфекции по всему лицу.

Для лечения кожи, удаления прыщей, комедонов, состав нужно обогатить средствами от воспалений. Можно использовать эфирные масла лимона, эвкалипта, сок алоэ. Пилинг, скраб и другие средства надо наносить только на чистое лицо.

Восстановить цвет кожи и убрать мелкие дефекты можно средством на основе порошка из 2 ст.л. овсянки, 1 ст.л. настойки календулы и 1 ст.л. воды.

После размешивания маска наносится на лицо, лежать под ней надо 15 минут. После этого смыть водой.

Отшелушивайте ороговевшие частицы

Гладкой кожи невозможно добиться, если не использовать косметические средства для скрабирования. Вы можете приобрести готовый состав или сделать продукт самостоятельно. Тем, кто склоняется ко второму варианту, будет полезен следующий рецепт.

Измельчите в кофемолке или блендере 6 шт. миндаля или ядер грецкого ореха, добавьте 25 гр. жирной сметаны, 40 гр. кофейной гущи, 20 мл. оливкового масла и 15 гр. пищевого желатина. Соедините все компоненты, перемешайте состав вилкой, оставьте на 15 минут.

Нанесите средство на лицо толстым слоем, выждите полчаса, затем начинайте массировать кожу круговыми движениями. Частота процедуры — 1 раз в 4 дня, длительность натирания — 5 минут.

Оцените эффект тканевой маски

В борьбе за гладкость кожи лица девушки раз от раза испытывают новинки бьюти-индустрии. И популярность тканевых масок еще раз доказывает, что многие средства, совсем недавно появившиеся на рынке косметики достойны внимания. Как правило, такие маски изготавливаются из хлопка. Главными ингредиентами считаются натуральный экстракт алоэ, молочные протеины, глина и даже улиточная слизь. Маска с таким составом прекрасно восполняет недостатки влаги, разглаживает морщинки, возвращает лицу правильный цвет и снимает отеки.

Питание

Некоторые женщины не могут улучшить состояние лица, даже при соблюдении гигиены и проведении некоторых косметологических процедур.

В таком случае проблему нужно искать внутри организма. Сказать точно, как добиться чистой кожи лица может диетолог, дерматолог и косметолог для каждого индивидуально.

Состояние эпидермиса напрямую зависит от рациона. Современный ритм жизни не всегда позволяет своевременно и правильно кушать, но для чистоты тканей нужно питаться по 5 раз в день, делая 3 основные трапезы.

Основные рекомендации для улучшения кожного покрова изнутри таковы:

  1. Нужно отказаться от любого вида быстрого питания, а также убрать из меню консервации, жареные, жирные и сладкие продукты. Они приводят к развитию сальных пробок, сыпи на лице, которую тяжело убирать.
  2. Для получения пользы от питания, в обед нужно кушать не в фаст-фудах, а столовых или других заведениях, где можно заказать первое, второе и овощной салат.
  3. Улучшить состояние эпидермиса помогает рыба, мяса, морские продукты. Кушать ингредиенты надо минимум по разу в день, причем готовить их на пару, варить или запекать. В дополнение рекомендуется тушить овощи, использовать в рационе злаки и бобовые. Для получения заряда энергии и полезных веществ нельзя пропускать завтрак. Рекомендуется употреблять овсянку или другие каши с молочными продуктами, ягодами и фруктами, можно делать печеные яблоки, есть творог.
  4. Есть нужно небольшими порциями, чтобы исключить переедание. Важно отказаться от поздних трапез, последний прием пищи должен быть за 3 часа до сна. Если появляется ощущение голода, то допускается употребление молочной продукции, фруктов.
Предлагаем ознакомиться  Прыщи на скулах: причины у женщин, уход и лечение

Кроме соблюдения правильного питания, нужно контролировать питьевой режим. Кожа лица быстро теряет влагу, а для пополнения нужно пить воду, соки, морсы, чаи.

В сутки надо употреблять от 1,5 л жидкости, а летом объем увеличивается. Запрещается пить соленую воду, соки из магазина, газировки и другие вредные напитки.

От спиртного лучше отказаться, поскольку оно вредно для всего организма и приводит к обезвоживанию тканей.

Профессиональные методы

Как сделать, чтобы лицо было чистым и гладким при наличии кожных проблем? Рекомендуется обратиться к косметологу, который профессионально устранит дефекты.

Распаривание кожи

Рассматривая вопрос, как добиться чистой кожи лица, нужно выделить простую процедуру разогрева тканей при помощи пара. Такая методика помогает открыть поры, очищая их.

Для получения максимального результата необходимо предварительно убрать макияж, умыться водой и протереть лицо салфеткой. После этого выполнить следующие действия:

  1. В 70-100 грамм лекарственной травы в виде ромашки, розмарина, календулы и других растений, добавить 3 л кипятка.
  2. Настоять отвар на протяжении получаса, потом подогреть жидкость и пока она горячая, поставить ее на стул, сесть напротив.
  3. Собрать волосы, чтобы они не мешали, наклониться над емкостью с отваром, сверху положить полотенце, чтобы пар обдавал только лицо и не выходил за пределы. Расстояние от воды до лица должно быть около 30 см, это исключит ожоги. За счет пара начинает выделяться пот, а поры открываются.
  4. Процедура длится примерно 10 минут, если кожа нормального типа, для сухого вида тканей достаточно 5-7 минут, а для жирного – четверть часа.

После распаривания нужно очистить кожу тоником, потом умыться холодной водой для сужения пор. Закрепить результат можно, если заранее приготовить лед и протереть им лицо.

Такая терапия проводится дважды в неделю, это поможет стать обладательницей чистой и красивой кожи, в дополнение будет профилактика простудных болезней.

Многие девушки стараются выдавливать прыщи и угри. Такая привычка ухудшает внешний вид, поэтому от нее лучше отказаться. Даже при выполнении манипуляций, давить кожу надо пальцами, а не ногтями, черные точки лучше убирать после распаривания эпидермиса.

Для устранения гнойников, угрей можно сделать или купить маски, которые будут вытягивать сыпь наружу и мягко чистить кожу лица. В составе смесей чаще будет активированный уголь, перекись или ацетилсалициловая кислота.

Исключить развитие сыпи возможно, если не тереть лицо грязными руками. Исходя из этого правила, нужно исключить поправку косметики на лице, если процедура проводится за пределами дома.

Для этого лучше использовать не пальцы, а специальные диски и палочки. Летом работа сальных желез всегда сильнее по причине жары, а чтобы убирать сальные выделения надо пользоваться салфетками с матирующим эффектом.

Рекомендации

Легче предотвратить проблемы со здоровьем, чем лечить. Это касается и кожи лица. Общие рекомендации, как предотвратить появление кожных проблем, которые приводят к неровностям и шероховатостям:

  1. Ежедневно очищать лицо после косметики. Не оставляйте косметику на ночь. Это забивает поры, перекрывает доступ кислорода, что приводит к появлению прыщей и угрей. Совет: применять специальные очищающие средства.
  2. Защищать. После очищения кожу обработать специальным средством, восстановляющим рН. Совет: использовать косметические тоники.
  3. Наносить крема. Под воздействием агрессивных условий окружающей среды кожа теряет влагу, полезные компоненты. Восполнить их можно с помощью увлажняющих и питательных кремов. Совет: подбирать крем по своему типу кожи.
  4. Не пересушивать. Многие девушки маниакально избавляются от малейшего блеска на лице с помощью специальных косметических средств, пудры, корректоров. При таких манипуляциях кожа теряет не только кожное сало, но и влагу. В итоге она приобретает нездоровый вид.

Ручная чистка в салоне

Как добиться чистой кожи лица? Многие женщины предпочитают салонные процедуры. Это неудивительно, так как профессиональный косметолог может подсказать, как добиться желаемого результата и приложить к этому все усилия.

Одна из популярных и недорогих процедур – механическая чистка лица. Сначала покровы распаривают, а затем косметолог вручную убирает выступивший себум и угри. Для этого используются стерильные салфетки и специальный инструмент, после чего поры искусственно сужают. После механической чистки лицо покрасневшее и распухшее в течение пары суток, а результат зависит от мастерства косметолога.

Сбалансируйте рацион

Гладкость кожи зависит от ряда факторов, в том числе ежедневного питания. Старайтесь употреблять мучные, жареные, жирные блюда в редких случаях или откажитесь от них вовсе. Сбалансируйте меню таким образом, чтобы оно включало витамины всех групп, в частности А—Е, РР, Омега-кислоты, клетчатку, белок и правильные углеводы.

Предлагаем ознакомиться  Бородавки: разновидности, причины появления и лечение

Правильная еда благотворно влияет не только на кожу, но и на ногти, волосы. Приобретите в аптеке рыбий или барсучий жир в капсулах, пропейте курс. Раз в 6 месяцев проходите терапию поливитаминами, которые включают все необходимые элементы и минералы.

Соблюдение гигиены

Чистая кожа лица не появится, если не соблюдать простые правила гигиены. Для этого нужно:

  1. Своевременно менять постельное белье, рекомендуется делать процедуру по разу в неделю, а в летнее время по 2 раза. Полотенца в ванной должны быть чистыми, их нужно менять через день.
  2. Не использовать крем для ухода прямо перед сном, он не сможет быстро впитаться и будет оставаться на подушке, после этого развиваются бактерии. После работы и перед сном обязательно надо удалять макияж с лица.
  3. Рекомендуется менять пудру и тональный крем по 2 раза в год, даже если сроки годности еще не прошли. Спонжи и другие подобные средства меняются ежемесячно.

Эти простые правила помогут улучшить состояние лица, без применения дорогой косметики и салонных процедур. От гигиены многое зависит, поэтому пренебрегать простыми правилами не нужно.

Совет №12

Соблюдайте гигиену. Меняйте постельное бельё, особенно наволочки 2 раз в неделю. Разделите банные полотенца на те, которые предназначены для лица и тела. Позаботьтесь о том, чтобы в дамской сумочке всегда имелись очищающие салфетки для рук и лица.

Совет №15

Питайте кожу лица. Используйте ухаживающие маски из натуральных и доступных компонентов.

Совет №16

Приготовьте домашний тоник для лица. Чтобы правильно очистить кожу, необходимо как можно чаще использовать натуральные составы. Для приготовления домашнего лосьона тоника в домашних условиях вам понадобится 30 мл. водки, 10 гр. шалфея, 15 гр. дубовой коры, 20 гр. цветков ромашки. Заварите травы в 75 мл. кипятка, настаивайте в течение 3 суток, после чего процедите и добавьте водку. Протирайте кожу лица этим тоником каждый день утром и вечером. Храните лосьон в тёмном месте, защищенном от света месте.

Совет №2

Протирайте кожу лица косметическим льдом. Можно заморозить ф формочках обычную чистую воду или настой трав. Протирайте лицо кубиком льда 3 раза в сутки в течение 5 минут. Не задерживайтесь в одной зоне дольше 3 секунд.

Увлажняйте эпидермис

Сделать кожу ровной вам поможет регулярное увлажнение. С этой целью выпивайте не меньше 2,6 л. очищенной воды в сутки. При этом также необходимо налегать на свежевыжатые соки (не больше 0,7 л. в день), зелёный и травяной чаи. Стоит отдавать предпочтение капустным, морковным, сельдереевым фрешам, которые разглаживают заломы эпидермиса, делая его гладким.

Откажитесь от сладких газированных напитков, сахарных компотов, пакетированных соков. Они задерживают яды в подкожном покрове, вследствие чего лицо выглядит уставшим. Отличным вариантом увлажнения эпидермиса считается регулярное употребление сезонных фруктов, ягод и овощей. Делайте салаты, готовьте смузи и коктейли на их основе, по желанию добавляйте витаминизированные комплексы для кожи.

Упражнения для мышц лица

Подушечками пальцев выполнять массирующие движения от лба к вискам, от пазух носа к мочкам ушей, от подбородка к мочкам ушей. Такие упражнения выровняют структуру кожи, сделают её гладкой и упругой.

Упражнения для похудения лица

Упражнения на лицо не требуют много усилий и на самом деле бывают очень веселые. Вы можете выполнять их в любое время в течение дня, пользуясь возможностью немного посмеяться перед зеркалом.

Забудьте о стрессе, волнениях и проблемах. Уже совсем скоро вы сможете испытать наши советы и выполнить упражнения, направленные на похудение лица.

  • Раскройте рот как можно шире, а затем сомкните. Повторите упражнение 10 раз.
  • Широко откройте рот и закройте глаза. Затем сомкните рот, а глаза наоборот — откройте. Синхронно выполните эту последовательность движений не менее 10 раз.
  • Двигайте закрытыми губами в любую сторону лица столько раз, сколько можете.
  • Наберите в рот воздуха, раздув щеки, задержите его на несколько секунд, затем отпустите. Повторите упражнение 10 раз.
  • Сделайте такое выражение лица, будто собираетесь поцеловать кого-то (сведя губы вперед), а затем улыбнитесь, не разжимая рот. Благодаря такому упражнению щеки будут интенсивно двигаться. Повторите это не менее 15 раз.
  • Выдвиньте язык и двигайте им примерно 1 минуту.
  • Сморщите лицо так, будто нюхаете что-то неприятное, или вот-вот чихнете.

Непременно попробуйте эти советы!

Химический пилинг

Ещё один ответ на вопрос, как добиться гладкой кожи лица, — химический пилинг. Он омолаживает, разглаживает кожу лица, устраняет пигментные пятна, активизирует процесс регенерации. Косметолог подбирает оптимальную концентрацию пилингового средства, после чего наносит его на лицо пациентки.

Оцените статью
Псориаз
Adblock detector