Причины, почему возникают отеки в области лица по утрам

Что делать, если отекает лицо по утрам

Задержка излишней жидкости в организме достаточно распространенная проблема, которая становится причиной того, что отекает лицо по утрам. Факторы, провоцирующие отечность, могут носить как физиологический, так и патологический характер. По частоте, локализации, интенсивности, характеру, сопутствующим симптомам (отдышка, сыпь, гиперемия кожных покровов, синюшность лица) отеков лица по утрам можно судить о развитии того или иного заболевания, остроте его протекания.

Среди распространенных причин, от чего отекает лицо. можно выделить:

  • нарушения в работе сердечно-сосудистой системы;
  • эндокринные нарушения;
  • заболевания печени и почек;
  • нарушения обменных процессов в организме;
  • недостаток незаменимых микро-, макроэлементов, витаминов;
  • переутомление и стресс;
  • жесткая диета;
  • аллергические реакции.

Отек лица с утра свидетельствует о сбоях в функционировании организма, поэтому если это явление стало проявляться каждое утро – поспешите на консультацию к специалисту.

Почему отекают ноги утром

Принципом образования припухлости является процесс проникновения физиологической жидкости в межклеточное пространство.

В зависимости от конкретных причин, отечность имеет разный характер и степень течения, место локализации, а также отличается терапевтический курс лечения:

  1. Аллергическая реакция на бытовую химию, косметические средства, используемые на ночь, приводят к подобному состоянию. Дополнительными симптомами будут покраснение кожных покровов, крапивница.
  2. Отеки ног по утрам являются следствием дисфункции печени, при которых повреждаются клетки органы, за счет чего он не может справиться с выведением токсинов. Припухлость плотная на ощупь, изменяется оттенок кожи – становится желтым.
  3. Вследствие растяжения связок, травм и ушибов также утром отекают ноги.
  4. Припухлость, сопровождающаяся болевым синдромом, сигнализирует о начальном этапе развития таких болезней, как артрит, ревматизм, подагра.
  5. Отеки ног по утрам могут появиться в связи с избыточным весом и перееданием (особенно на ночь). Способствовать такому состоянию может недосыпание, хроническая усталость, стрессы, а также злоупотребление табачной продукцией и алкоголем.
  6. Заболевания сердечно-сосудистой системы вызывают отеки ног по утра, но также они образуются в вечернее время, кожа на проблемных участках холодная, синеватого цвета, отечность симметричная.
  7. Нередко припухлость конечностей является следствием приема на ночь некоторых лекарственных препаратов. В таком случае нужно обратиться к врачу, чтобы скорректировать схему приема и дозу.
  8. При патологиях почек жидкость скапливается в тканях, а это часто приводят к тому, что утром отекают ноги. Также после сна под глазами появляются мешки, лицо выглядит одутловатым, возникает тянущая боль в области поясницы.
  9. Нередко патологи органов дыхания приводят к нарушению оттока лимфы. Это можно определить по напухшим подмышечным лимфоузлам. Необходимо в таком случае обратиться к врачу для диагностики состояния легких, женщинам дополнительно пройти обследование у маммолога.
  10. После того как вечером было выпито много жидкости, человек просыпается с отечностью нижних конечностей.

Если утром отекают ноги, болевой синдром, покраснения и другие симптомы возникают регулярно, не стоит заниматься самолечением — необходимо обратиться к специалисту, возможно, это признак серьезного заболевания.

7 наиболее эффективных рецептов народной медицины

  1. Отвар лаврового листа. Заварите три листа кипятком, пейте три раза в день по одной столовой ложке.
  2. Противоотечная маска из картофеля. Сварите картофель в мундире, разомните вилкой. Когда пюре остынет, наложите его на лицо на четверть часа. Если нет времени на варку, можно использовать и сырую картошку: нарежьте ее ломтиками и приложите к припухшим участкам.
  3. Холодный компресс. Сложенную в несколько раз марлю необходимо опустить в холодную воду, затем немного отжать и приложить к лицу на пару минут. Когда вы почувствуете, что марля стала теплой, повторите процедуру. Вместо холодной воды можно использовать настои целебных трав: петрушки, шалфея, ромашки, березовых почек.
  4. Маска из петрушки. Добавьте в две столовые ложки сметаны мелко нарезанную зелень петрушки, тщательно перемешайте. Нанесите полученную смесь на лицо, через 15 минут смойте прохладной водой.
  5. Мочегонные чаи. Хорошо помогают от отеков на лице мочегонные чаи, которые готовятся из листьев брусники, полевого хвоща, березовых почек, ягод рябины и других растений. Аналогичным действием обладает зеленый чай с добавлением молока.
  6. Маска из свежего огурца. Свежий холодный огурец натрите на терке, наложите массу на лицо на 20 минут. Эта маска хорошо устраняет отеки на лице, вызванные различными причинами, в том числе употреблением алкоголя, а также увлажняет кожу, придавая ей более свежий вид.
  7. Гречневая маска. Измельчите гречневую крупу в кофемолке, затем положите в тканевый мешочек. Вскипятите воду, опустите в него мешочек на пару минут. Затем остудите содержимое и приложите к лицу на 15-20 минут.
Предлагаем ознакомиться  Как быстро снять красноту прыща??? Помогите!!!!!

В настоящее время существует большое количество салонных методик, которые эффективно устраняют неприглядную отечность. Однако эффект будет только в том случае, если вы пройдете курс из нескольких процедур. Наиболее популярные салонные методики против отечности лица:

  1. Лимфодренажный массаж лица. Эффективно выводит лишнюю воду из мягких тканей, делая контур лица более четким.
  2. Дарсонвализация. Во время процедуры косметолог воздействует на лицо пациента специальным аппаратом с высокочастотным током. В результате улучшается снабжение кожи кислородом, рассасываются застойные образования и различные воспаления, повышается тургор кожи.
  3. Массаж лица. Это традиционный, но не менее действенный способ устранения отечности. Косметолог, как правило, сочетает воздействие на мышцы лица по специальной методике с применением различных средств по уходу за кожей, которые усиливают эффект.

Отеки на лице могут возникать и у ребенка, и у взрослого. К счастью, сегодня существует немало эффективных способов их устранения. Это лекарственные препараты, косметические средства, рецепты народной медицины и правильное питание.

Биологический аспект возникновения отеков

Баланс жидкости в организме таков, что 2/3 всего ее объема находится в самих клетках, а 1/3 рассредоточена по межклеточному пространству. Когда эти соотношения нарушаются в сторону увеличения объема жидкости, находящегося в межклеточном пространстве, происходит отек в тканях.

Такой дисбаланс может происходить по различным причинам: это неправильное питание, патологии внутренних органов, аллергические реакции и т.д. Отек лица сам по себе не является заболеванием. Это лишь вторичный симптом каких-либо нарушений в работе нашего организма.

Причины отека лица можно разделить на два типа: связанные с неправильным образом жизни и с нарушениями в работе внутренних органов. Рассмотрим их подробнее.

Какие нарушения в работе организма могут приводить к отечности лица:

  • нарушения обмена веществ, причиной которого являются сбои в работе эндокринной системы;
  • нарушения нормальной работы сердца и всей системы кровообращения, почек, печени;
  • остеохондроз шейного отдела позвоночника;
  • аллергическая реакция;
  • реакция на переливание крови;
  • повышенное артериальное давление;
  • наличие новообразований, локализующихся в челюстно-лицевой области;
  • ожирение;
  • наличие ран, ушибов и иных травм мягких тканей;
  • инфекционные процессы: ячмень, свинка, конъюнктивит, зубной абсцесс и др.

Некоторые особенности образа жизни, которые могут стать причиной отечности:

  • Неправильное питание. Это основная причина из данного списка. При этом отек лица может возникать как от обилия острой и жирной пищи, так и, наоборот, из-за соблюдения строгой диеты.
  • Нехватка витаминов и микроэлементов.
  • Переутомление, недостаточность времени отдыха, неполноценный сон.
  • Чрезмерная инсоляция. После длительного пребывания на солнце на пике его активности могут отекать лицо и глаза, а также лоб.
  • Употребление больших доз алкоголя накануне вечером, а также систематическое употребление спиртных напитков.
  • Курение большого количества сигарет.
  • Если вы плакали накануне вечером, на утро глаза могут быть припухшими.
  • Нехватка или, наоборот, избыточное потребление жидкости, особенно непосредственно перед сном.
  • Беременность. В этот период жизни женщины наблюдается отечность всего тела, а особенно – ног и лица.

В более запущенной ситуации

С течением времени почкам все сложнее становится выводить жидкость и в результате отек лица после ночного сна становится постоянной нормой.

Особенность состоит в тому, что пока патология не запущена ее можно своевременно и качественно лечить. Это приведет к том, что работа органов придет в норму, и будет поддерживаться на постоянном уровне.

Конечно, после соблюдения всех рекомендаций врача. Отек постепенно будет уходить, пока не перестанет появляться совсем.

Естественные причины

Причин естественных отёков много:

  • Употребление излишнего количества воды перед сном;
  • Насыщенный день в отношении физических нагрузок;
  • Плотное питание после 18 вечера;
  • Жаркий летний сезон;
  • Ношение аксессуаров и одежды, перекрывающие кровоток.
  • Курение и алкоголь вызывают скопления жидкости в непредсказуемых местах тела: лицо, ноги или головной мозг.

Периодическая отечность конечности обусловлена сбоями в работе внутренних органов организма и здесь имеют место риски запустить злокачественное заболевание. Посещение врача и обследование окажутся нелишними, обезопаситься просто необходимо. Кроме рук, часто у людей отекают ноги.

Имеются практические примеры, когда человек в течение рабочего дня вынужден менять обувь 6 раз. Ноги увеличиваются в объеме настолько, что приходится одевать обувку на 2 размера больше. Это объясняется вредными условиями труда «весь день на ногах». Ноги отекают из-за сбоя в работе почек, остеохондрозом, солевыми отложениями и сердечные осложнения.

К таким случаям относятся:

  1. Избыточное потребление соли, жирной пищи и копченостей. Соль задерживает жидкость в организме, отсюда и отекшее наутро после обильной трапезы лицо.
  2. Алкогольные возлияния тоже не способствуют свежему виду. Спирт вызывает обезвоживание тканей, и организм борется с ним, провоцируя жажду и задерживая воду.

    Если после ночной вечеринки встать на весы, они запросто могут показать прибавку в весе 2 – 3 кг исключительно за счет накопленной жидкости. Из-за отеков лицо выглядит опухшим и помятым.

  3. Много выпитой воды на ночь приводит к тому, что почки не успевают вывести излишек во время сна.

    Сильную жажду провоцируют уже упомянутые соленая еда, алкоголь, а также тяжелая пища, сладости. Ошибкой является резкое увеличение суточного объема жидкости. Следуя рекомендациям выпивать не менее 2 л воды в жидкость, люди, не привыкшие к такому количеству, обнаруживают опухшее лицо по утрам. Отеки сохраняются до тех пор, пока организм не адаптируется к новым условиям.

    Пить воду, действительно, надо, но увеличивать литраж лучше постепенно. При склонности к отекам во второй половине дня количество выпитого необходимо сократить, а после 18-00 – 20-00 вообще свести к нулю.

  4. Помятый вид, мешки под глазами – результат плохого сна, посиделок допоздна, ночной работы.

    В темное время суток дело должно отдыхать и восстанавливаться после дневных нагрузок. Если человек ночью не спит, все обменные процессы замедляются, в том числе и отведение жидкости. По статистике люди – «жаворонки» реже страдают от отеков, чем «совы».

  5. Беременность и менструальные циклы – естественные причины отеков лица о утрам у женщин.

    Ежемесячные колебания гормонального фона вызывает задержку жидкости в организме накануне менструации. С началом кровотечения лишняя вода уходит. Во время вынашивания ребенка женскому телу требуется больше жидкости, и небольшая отечность укладывается в пределы нормы.

    Но если одутловатость лица держится постоянно, распухают ноги и значительно растет вес, речь идет уже о том, что почки не справляются со своей работой и необходима противоотечная терапия.

Предлагаем ознакомиться  Фолликулярный кератоз: фото, симптомы, лечение, мази

Физиологические отеки относительно легко снимаются изменением питьевого режима, бессолевой диетой и косметическими средствами. Лечения они не требуют, и при здоровом образе жизни сводятся к минимуму.

Когда болезни ни при чем

Есть еще некоторые причины, которые с успехом способны привести к отекам после сна. Это может быть:

  • нарушенное и нерегулярное питание;
  • постоянное недосыпание в результате многих причин или бессонницы;
  • переутомление на протяжении длительного времени;
  • чрезмерное потребление пищи, перед тем как отправится спать;
  • аллергические состояния.

Последняя причина приводит к тому, что отек сопровождается еще дополнительными симптомами. На коже появляется сыть, становится трудно дышать, подобное состояние, если оно развивается быстро, носит название отека Квинке.

Патологии сердечно-сосудистой системы

Со стороны сердца и сосудов к отекам могут приводить две патологии:

  • гипертония;
  • сердечная недостаточность и увеличение размеров сердца.

На ранних стадиях развития сердечно-сосудистых заболеваний отеки появляются в нижних конечностях, но в запущенных случаях могут перейти и на лицо. Такие припухлости отличаются плотностью. Кроме отеков, о проблемах с сердцем говорит одышка и непереносимость физических нагрузок.

Патология сердца

Обсудить с врачом придется, почему возникает отечность и при патологии сердца. Причин почему так случается можно назвать всего две. Первая кроется в повышенном артериальном давлении, именно часто приводит к патологии почек. Отек лица при повышенном давлении будет существенно отличаться, чем тот, который вызван патологией почек.

Второй серьезной вероятной причиной способно стать запушенное артериальное давление, которое приводит к увеличению размеров сердца, в особенности его левых отелов.

Подобная симптоматика приводит к тому, что начинают сдавливаться сосуды, отводящие кровь от верхней половины туловища, вот почему после сна частенько отекает лицо.

Проходит такая отечность не сразу, а на протяжении некоторого времени.

Патология щитовидной железы

Причины, почему отекает с утра лицо, состоят не только в нарушении со стороны сердца или почек. Все способно скрываться не так поверхностно, чем может показаться на первый взгляд.

Отек развивается как ответ на нарушение работы органов внутренней секреции.

Если возникает отек после сна, а почки и сердце в порядке, то может, стоит проверить работу щитовидной железы, возможно, произошло снижение ее гормональной активности.

Дополняет отек и симптоматика, которая прямо укажет на проблему с этим очень важным органом. Список можно представить так:

  • сухость и зуд кожи, что может быть очень сильно выражено;
  • слизистые оболочки становятся чрезмерно сухими;
  • глаза выпячиваются, подобный симптом носит название пучеглазия;
  • человек становится депрессивным, вялым апатичным;
  • беспокоит постоянная зябкость.

Если отекает лицо и появляется подобного рода симптоматика нужно немедленно посетить врача эндокринолога и сдать кровь на активность гормонов щитовидной железы, пройти УЗИ органа. При своевременном и раннем обращении от подобной симптоматики не останется и следа.

Предлагаем ознакомиться  Не Проходит Молочница При Беременности Что Делать

Причины отеков у женщин

Нередко представительницы прекрасного пола мучаются оттого, что по утрам отекают ноги. Помимо основных причин, вызывающих наливание конечностей, у женщин это состояние может быть вызвано следующими факторами:

  1. Беременность частая причина того почему конечности отекают по утрам у женщины, за счет повышения уровня плазмы в крови, увеличения объема и габаритов матки, что сопровождается гипертезией вен.
  2. Период ПМС характеризуется незначительным прибавлением массы тела за счет отеков конечностей, лица.
  3. Девушки часто жертвуют здоровьем в пользу красоты, носят неудобную обувь, что также провоцирует отек нижних конечностей.

Профилактика возникновения отека лица

Многие знают, что с утра отекает лицо у тех, кто накануне съел много соленой, острой или копченой пищи. Соль и некоторые приправы способствует задержке жидкости в организме, что приводит к тому, что сильно отекает лицо. Нормальным считается суточное потребление соли, которое не превышает 3 грамма.

Чтобы избежать отеков по утрам на лице, следует придерживаться определенного режима питания. Старайтесь последний прием пищи проводить не позже, чем за 3-4 часа до сна, уменьшите количество потребляемой жидкости, особенно перед сном, введите в рацион мочегонные средства. Старайтесь употреблять больше свежих фруктов, цитрусовых, которые способствуют введению излишней воды из организма, таких как апельсин, яблоко, лимон, морковь.

  • Упражнения для овала лица
  • Основные способы, как подтянуть овал лица
  • 10 экспресс советов по ухода за кожей от косметолога
  • Самые распространенные мифы об уходе за кожей лица
  • Некоторые хитрости ухода за кожей вокруг глаз
  • Отчего шелушится кожа на лице
  • Почему отекает лицо по утрам
  • Как безопасно отбелить лицо после загара

Совсем и не вполне безобидные причины

Может перед ночным сном человек выпил много жидкости или был тяжелый день. Вполне вероятно, что причиной стала неудобная постель, этот фактор также способен стать причиной проблем связанных со здоровьем. Чрезмерное количество жидкости способно стать причиной подобного состояния.

Возможно, все в том, что для ночного сна выбрана неподходящая подушка или она низкого качества. Она после сна приводит к тому, что развивается отек в результате нарушенного оттока крови и лимфы.

Даже если после смены очередной подушки лицо продолжает отекать, с постелью все в порядке, необходимо немедленно обратиться к специалисту. Подобный симптом может свидетельствовать о хронической или острой патологии почек, щитовидной железы, проблем с печенью или сосудами. Ее необходимо лечить на ранней стадии, пока изменения могут быть еще обратимы.

Экстренные меры: как уменьшить отек лица

Утренний отек лица – неприятная проблема, которая может застать врасплох каждого. Чтобы быстро справиться с внешними проявлениями недуга, можно воспользоваться следующими способами народной медицины.

Способ 1. Быстро устранить отек лица по утрам помогут косметические маски с гидрогелевым наполнителем (охлаждающим гелем), которые можно приобрести в свободной продаже. Подобное по действию средство можно приготовить и самостоятельно в домашних условиях: заварите цветы ромашки, шалфея или ноготков, остудите и заморозьте в формочках для льда.

Способ 2. Если утром сильно отекает лицо, то справиться с дефектом поможет маска из вареного картофеля (в кожуре), которую необходимо нанести на лицо в теплом виде на 15 минут. Такая маска активизирует микроциркуляцию крови в тканях и способствует оттоку жидкости.

Способ 3. Растолките укроп и смешайте со свежей сметаной. Нанесите на кожу лица на 10 минут, смойте теплой водой.

Способ 4. Чайный отвар отлично помогает справиться с отечностью, при этом насыщая кожу полезными витаминами и тонизируя эпителий. Смочите марлю в чайной заварке и приложите к лицу. Несколько раз повторите процедуру.

Что делать если утром отекает лицо, причем характер проблемы приобретает хронический характер. В таком случае рекомендуется в ежедневный рацион включать травяные настои и продукты, обладающие мочегонным эффектом.

Рецепт 1. Заварите 1 столовую ложку «ушек медвежьих» крутым кипятком и дайте настояться в течение двух часов. Готовый отвар следует принимать натощак 3-4 раза в день.

Рецепт 2. Заварите горсть кукурузных рылец кипятком (250 мл) и дайте настояться в течение трех часов. В остывший настой добавьте чайную ложку меда. Принимайте настой каждый 3 часа.

Рецепт 3. Если причиной отчетности стала дисфункция почек, то рекомендуется употреблять в небольших количествах пихтовое масло. Такое средство отлично «чистит» почки и активизирует функцию мочеобразования. Парой капель пихтового масла «приправьте» кусочек хлеба, проглотите и запейте чистой водой.

Рецепт 4. Избыток соли из организма можно вывести с помощью отвара из лаврового листа. Несколько листьев заварите стаканом крутого кипятка, дайте настояться. Принимайте настой на протяжении всего по столовой ложке.

Оцените статью
Псориаз
Adblock detector