12 лучших витаминов от прыщей

Как понять, что организму не хватает витаминов

Причинами угревой сыпи (акне) могут стать гормональные нарушения, осложнения лекарственной терапии, наследственная предрасположенность, неправильное питание и дефицит полезных веществ. У женщин угри и точечные воспаления могут возникать в предменструальный период и во время беременности.

Нехватка витаминов проявляется следующими признаками:

  • сероватым, тусклым цветом кожи;
  • черными точками на лице и теле (открытые комедоны);
  • пигментными пятнами;
  • трещинами в уголках губ (заедов);
  • сухостью слизистых (глаз, ротовой полости);
  • белыми и красноватыми высыпаниями;
  • зудом, раздражением, шелушением кожи;
  • частым появлением синяков, кругов под глазами;
  • признаками вне кожного покрова: расстройством пищеварения, тошнотой, мышечными судорогами, снижением остроты зрения (куриной слепотой), перхотью, выпадением, сухостью и ломкостью волос, пожелтением ногтей, появлением продольных полос на ногтевых пластинах.

Наиболее часто прыщи появляются на участках, насыщенных сальными и потовыми железами: на лице, груди, спине и волосистой части головы.

Причиной прыщей на лице может быть как гормональный сбой, так и нехватка витаминов и микроэлементов.

Futurebiotics, средство от прыщей с молозивом, 90 вегетарианских таб.

Оптимальный комплекс для использования в период переходного возраста. Фактически он делает гормональные всплески менее заметными. Также за счёт его употребления организм борется с повышенным саловыделением и кератинизацией кожи, которая, как известно, закупоривает сальные протоки. Это одна из причин появления прыщей. Оптимально использовать данную биодобавку плюсом к тому витаминному комплексу, который уже пьёт подросток.

Предлагаем ознакомиться  Вскочила на губе простуда — причины и лечение

Natural factors, бета-каротин лютеин и ликопин, 25 000 ме, 90 гелевых кап.

Если одновременно с комплексом Acneadvance принимать натуральный витамин А (каротиноид) — эффект будет в разы выше, так как витамин А способствует быстрому заживлению высыпаний и снижению риска развития поствоспалительных рубцов за счет стимуляции регенерации тканей.

Именно природная форма витамина А — бета-каротиноиды, в отличие от аптечного жирного ретинола пальмитата (синтетического аналога витамина А), довольно быстро нормализуют саловыделение.Каротиноиды — это целая группа, а не только единственный бета-каротин. Получены из морских водорослей, овощей, фруктов и ягод.Применение: ежедневная и безопасная доза натурального витамина А составляет 25 000-50 000 МЕ на протяжении 3-х — 4-х месяцев.

Кремы, мази

Аптечный препарат Краткое описание
Зинерит
  • состав: эритромицин;
  • противопоказания: повышенная чувствительность к компонентам состава;
  • способ применения: наружно, 2 раза в сутки на пораженный участок кожи.
Левомеколь
  • состав: метилурацил и хлорамфеникол;
  • противопоказания: повышенная чувствительность к компонентам состава;
  • способ применения: наружно, 2 раза в сутки на пораженный участок кожи.

Лучшие импортные витамины от прыщей

Если улучшить состояние кожи, изменив лишь рацион, не получается, то могут понадобиться аптечные витамины. Импортные производители предлагают широкий ассортимент такой продукции.

Лучшие российские витамины от прыщей

В борьбе с прыщами специальные косметические средства полезно дополнять комплексами витаминов. Российские производители занимаются производством таких препаратов и БАД.

Маска с чистотелом

Маску с чистотелом достаточно делать 2 раза в неделю, соблюдая при ее приготовлении основные пропорции:

  1. Залить 50 мл кипящей воды 2 ветки сухого чистотела.
  2. Оставить настаиваться на 30-50 мин, после чего процедить полученный лосьон.
  3. 12 мл натурального состава вылить в отдельную ёмкость.
  4. Добавить 7 мл оливкового масла, 1 желток куриного яйца и 11 г кукурузного крахмала.
Предлагаем ознакомиться  Опоясывающий лишай

Наносить маску на лицо рекомендуется чистыми руками, избегая попадания консистенции на нежную кожу век и область вокруг глаз. Для достижения максимального эффекта оставлять состав на пораженном кожном покрове достаточно на 15-20 мин.

Осложнения

Отсутствие своевременного лечения угревой сыпи у подростков может привести к возникновению осложнений:

  • локальная пигментация кожного покрова (проявляется в виде темно-синих пятен на кожи, которые остаются на местах устраненных угрей и прыщей);
  • образование рубцов (после завершения глубокого точечного воспаления кожи, которое не было вылечено вовремя, на месте угрей и прыщей могут оставаться глубокие ямы небольшого размера, негативно влияющие на общий внешний вид подростка);
  • кистозные образования на сальных железах (избавиться от этого последствия несвоевременного лечения угревой сыпи можно только с помощью хирургического вмешательства).

Прием биотина

Роль биотина (витамина Н, В7) в предупреждении акне является сомнительной. В7 стимулирует обновление кожи, но его избыток может вызвать обострение угревой сыпи. При употреблении биотина отдельно от других витаминов он способствует выведению В5, чем ухудшает состояние эпидермиса.

Прием кальциферола

Кальциферол существует в 2 формах: эргокальциферола (Д2) и холекальциферола (Д3). Вторая форма нутриента является более активной и может вырабатываться в клетках кожи под действием УФ-лучей. При недостатке солнца нужно употреблять специальные добавки или увеличить долю источников этого элемента в рационе.

Д3 обладает противовоспалительными и защитными свойствами. Он купирует точечные воспаления и препятствует образованию угрей. Прием холекальциферола улучшает состояние кожи при псориазе.

Оцените статью
Псориаз
Adblock detector